マットレス買ってみました

12月31日　今年も残り2時間ほどになりました。
一年間、拙い記事にお付き合いしてくださり、ありがとうございました。

来年もよろしくお願い致します。

　遠くに西新宿の灯が見えます

1年前に腰痛がひどくて歩くのも儘ならない状態になり、整形外科で鍼治療と整骨院の整体マッサージを受けていると話しても「脊椎管狭窄症だから手術以外では治らない。手術をしないならば、来ることはない。」と言われてしまいました。手術はしたくなかったので、施術の回数を増やし夏ごろからはオステオパシーの施術も増やして徐々に良くなってきましたが、痺れがとれません。
ある会合で、治療にかかる時間と費用（保険適用なし）が大変だと話すと、腰痛経験者が、AIRのマットレスレギュラーがいいと教えてもらったので、知人のふとん店に行って買いました。今まで煎餅ふとんで寝ていたのですが、とてもよく眠ることができ、快適で、腰の痛みがなくなりそうです。足の痺れは改善しましたが、取り切れてはいません。
一寸大きな買い物でしたが、来年にでもゆっくりと効果が出ると嬉しいです。
簡単に三つ折りに折りたためないのが、難点です。、

防犯もちつき大会＆bザーが開催されます

今年も後わずかです。
新春に恒例の「防犯もちつき大会＆bザー」が開催されます。
お出かけください。

12月30日は、年越しの大祓い

年末の12月30日は、年越しの大祓いが行われます。
馬橋稲荷神社は、午後6時から神社境内にて執り行われます。
新年に向けて、今年一年の色々なことを祓って形代に願いを込めてお参りします。
形代に男・女と分けて家族の名前を書いて、届けます。
お出かけください。

今日のワンコ ゴジラちゃん ・夜警2日間終了

12月27日15：00パトロール　トイプードルのゴジラちゃん兄妹に会いました。
今日のワンコ：ゴジラちゃん（♂）とララちゃん（♀）　トイプードル　9歳

12月28日夜警2日目もあまり冷え込まず地域を見回りました。
阿佐谷南1丁目東町会の夜警パトロールと行き合いました。
異常なし！
お月さんが奇麗でした。
今年は、小学生から若者参加があり、頼もしく思いました。(^－^)

夜警は大勢で楽しく回りました

12月27日19：00　恒例の馬橋自治会の夜警が実施されました。今年は、役員だけでなく、会員の皆さんへの参加呼びかけをしました。大勢の方が参加され、楽しい夜回りでした。
杉並警察署から玉川署長さんと阿部杉並防犯協会相談役と白石防犯係長が見え、玉川署長から激励を受けました。杉並消防者馬橋出張所からも3名の署員が激励に見えました。記念に写真を撮って、その後二手に分かれて夜の地域を回りました。。暖かな夜警でした。

今日のワンコ かつお君

12月24日10：00パトロール　朝のお散歩に会いました。
ミックスのかつお君です。
9歳ですが、一寸太めの悟りを開いたお顔です。

使用しない2024年のカレンダーをご寄付下さい。

令和5年も、残り僅かとなりました。皆様、大掃除等でお忙しいことと存じます。

この時期に色々な方面から「令和6年度のカレンダー」を頂かれる頃ですが、余分の使用しない2024年のカレンダーをご寄付して頂ければ幸いです。。
昨年は、（株）アクティオ様、セイコーグループ（株）様、（一財）沿岸技術研究センター様、村松様他色々な方からご寄付頂き、地域の皆様に喜ばれました。
令和6年１月14日（日）の「防犯餅つき大会」で、カレンダーのない方に役立てて頂く予定です。
今年も開催予定です。
令和6年もよろしくお願いいたします。
連絡は広目隊事務局までご連絡・ご送付ください。
連絡先　166-0004　杉並区阿佐谷南2-9-1（市村方）
　　　　　　ご近所付き合い広目隊事務局
　　　　　　Eメール：[e-mail]
問合せ　市村：03-3311-9143、FAX[phone]

昨年のカレンダー配布の写真です。

みかんが数珠なりです 区生活安全協議会が開催されました

12月22日10：00パトロール　いつものパトロールの道から横の生垣のフェンスの中にみかんがたくさん生っていました。ほん柚子が青空に気持ちよさそうに黄色い実を一杯につけています。
神社境内も晩秋の装いです。
12月22日15：00　杉並区生活安全協議会が開催されました。
第11期になり、長年会長をされていた樋村会長から変り学識経験者として東京都立大学法学部教授の星修一郎氏が会長に就任されました。
委員委嘱、杉並区環境部長、危機管理室長挨拶の後、委員自己紹介、区職員自己紹介、正・副会長の選出、所掌j務の確認、会議録の取り扱い名等に関する協議がありました。
報告事項として、区から「区の棒案大作について」「路上喫煙対策について」「資源持ち去り対策の実績について」
杉並三警察署指定重点犯罪認知状況
令和5年中の火災概要についてがあり、閉会しました。

クリーン作戦で馬橋稲荷神社境内の落ち葉をきれいにしました

12月23日クレイのご近所付き合い広目隊の年末のクリーン作戦で、落ち葉のお掃除をしました。
修了書は、ご社殿で一年の感謝を込めて参拝しました。
小峯隊員からもお便りを頂きました。
小峯隊員のお便りR5-12-5

寒い中お疲れさまでした。

皆様の積極的な作業で馬橋稲荷神社の参道の落ち葉清掃がはかどりました。

龍の鳥居も来年はさぞかし人気が出て大勢の人が見に来ると思います。

写真添付しました。　小峯　重信

90ℓの袋60数袋落ち葉を集めました。

9：30ご挨拶をして　　　　　　　　　　　　　さあ！作業開始　出発　　　
来年は辰年、昇り龍と降り龍の石の鳥居もオア荘子しました。

ゴミ袋を開いて入れるのに便利なグッズ
ご社殿で禰宜さんの隊長からのお話で締めくくり

あたたかい甘酒でほっこりしてお別れしました。お疲れ様でした。

ブース記念病院の秋は癒しの庭

10月19日世光寮に杉更女の援護金を届けに行くためにブース記念病院の駐車場を借りました。入院して看取って頂いた兄が亡くなってから十何年ぶりかでした。
車いすを押して散歩をしたことなど思い出し、胸が一杯になりました。
自然の一杯の深まりゆく秋の庭に癒されました。